Alimentação para uma vida melhor - ViaSoft - VIASOFT

A Viasoft é uma empresa feita de pessoas e, por isso, se preocupa com o bem-estar de seus colaboradores. Entre os principais problemas de saúde pública estão a obesidade e doenças associadas à má alimentação, e para incentivar as boas práticas alimentares a empresa realizou uma ação de esclarecimento.

Na última semana, a nutricionista Flávia Dário, de Maringá, que desenvolve um trabalho bem legal neste sentido junto a diversas empresas em todo o estado do Paraná pela Coopercard, foi convidada para ministrar sua palestra “Alimentação para uma vida melhor”, que indica como se alimentar corretamente mesmo diante da correria do dia a dia.

A palestra para os trabalhadores da ViaSoft serviu para esclarecer que, na prática, algumas coisas que costumamos consumir podem fazer muito mal. “Quando falamos sobre a quantidade de açúcar nos alimentos, por exemplo, as pessoas se impressionam, principalmente nas bebidas industrializadas”, disse.

Mostrar o que os alimentos têm de bom e podem fazer pela saúde também serve de motivação para coloca-los frequentemente em nosso prato. “Alguns ingredientes são bastante funcionais, ao exemplo do tomate, que é rico em licopeno e previne, por exemplo, o câncer de próstata”, explica.

A palestra foi encerrada com um quizz sobre mitos e verdades da alimentação, como “cerveja dá barriga?” ou “beber líquido durante as refeições dá barriga?”. Essa foi a parte mais interativa e divertida do evento.

“É uma troca bem interessante, um momento de aprendizado, todo mundo querendo saber como se alimentar melhor”, acredita Flávia.

O programa segue, agora com acompanhamento nutricional, cálculo do IMC e muito mais esclarecimento sobre assuntos relacionados à comida.

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